Pain during sex | সেক্স করার সময় ব্যথা
সেক্স করার সময় ব্যথা হওয়ার কারণ:
বেদনাদায়ক সহবাসের সাথে যুক্ত সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলি হল শারীরিক এবং তৈলাক্তকরণের অভাব। এটি একটি হরমোনজনিত সমস্যা হতে পারে যেটি আমাদের গাইনোকোলজিস্টের সাথে পরামর্শ করা উচিত, যেহেতু ইস্ট্রোজেনের মাত্রা কমে গেলে যৌনতার সময় আপনার তৈলাক্তকরণ অপর্যাপ্ত হতে পারে। সেক্সের আগে কিছু ফোরপ্লে চেষ্টা করার পরামর্শ দেওয়া হবে। এতে করে প্রত্যাশা বাড়বে এবং আপনার যৌন সম্পর্কের প্রশংসা করবে।
সেক্স করার সময় ব্যথার সাথে সম্পর্কিত আরেকটি শারীরিক কারণ হলো জরায়ুতে আঘাত বা টিউমার হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ এই এলাকায় একটি দুর্ঘটনা বা অস্ত্রোপচারের পরে, বা এমনকি গর্ভাবস্থা এবং প্রসবের পরেও। অস্ত্রোপচারের সময় তারা যোনিতে আঘাত পেতে পারে।
যোনিপথের সংক্রমণও যৌনতার সময় ব্যথার কারণ হতে পারে, যেহেতু সংক্রমণের সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে প্রদাহ, চুলকানি এবং জ্বালাপোড়া; এমন পরিস্থিতি যা একসাথে আপনার যৌনাঙ্গকে অনেক বেশি সংবেদনশীল করে তুলতে পারে এবং এর সাথে যৌন মিলনের সময় ক্রমাগত ব্যথা হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।
ভ্যাজিনিসমাস বেদনাদায়ক সহবাসের একটি কারণ হতে পারে, কারণ এটি এমন একটি অবস্থা যেখানে যোনিকে ঘিরে থাকা পেশীগুলিতে খিঁচুনি অনুভূত হয়। এই খিঁচুনিগুলির কারণে যোনি অনিচ্ছাকৃতভাবে বন্ধ হয়ে যায় এবং সহবাসের সময় ব্যথা হয়।
Sex koto prokar o ki ki | বিভিন্ন ধরনের সেক্স
সেক্স করার সময় ব্যথা হওয়ার প্রধান কারণ গুলো
গঠনগত সমস্যা থেকে শুরু করে মনস্তাত্ত্বিক উদ্বেগের জন্য যৌনতার সময় ব্যথা হতে পারে। এই পোস্টে আমরা ব্যাখ্যা করব কিভাবে এই সমস্যাটির চিকিৎসা করা যায় এবং অন্য কোন কারণে অনুপ্রবেশের সময় ব্যথা হতে পারে।
আপনি “dyspareunia” শুনেছেন? এটাকে ক্রমাগত বা পুনরাবৃত্ত যৌনাঙ্গে ব্যথা হিসেবে সংজ্ঞায়িত করা হয় যা যৌন মিলনের ঠিক আগে, সময় বা পরে ঘটে। বর্তমান চিকিৎসা গুলি কারণের উপর ফোকাস করে এবং এই সাধারণ সমস্যাটি দূর করতে বা কমাতে সাহায্য করতে পারে।
যদিও এটি সর্বদা পরামর্শ করা হয় না, অনেক মহিলাই তাদের জীবনের কোনো না কোনো সময়ে মিলনের সময় ব্যথা অনুভব করেন এবং এটিকে কখনই স্বাভাবিক বলে মনে করা উচিত নয়। এটি সমস্ত বয়সের মহিলাদের প্রভাবিত করতে পারে এবং যদিও এটি বিভিন্ন কারণে হতে পারে, তবে সবচেয়ে সাধারণ একটি হল পেলভিক ফ্লোর পেশীগুলির অনিচ্ছাকৃত সংকোচন, যদিও কারণগুলি বিভিন্ন হতে পারে। এরপরে, আমরা আপনাকে বলবো যে প্রধান কারণগুলির জন্য আপনি যৌন মিলনের সময় ব্যথা অনুভব করতে পারেন:
যৌনিতন্ত্রের কারণে সেক্স করার সময় ব্যথা:
ভ্যাজিনিসমাস সহবাস করা, গাইনোকোলজিক পরীক্ষা করা বা ট্যাম্পন ঢোকানোকে বেদনাদায়ক, কঠিন বা অসম্ভব করে তুলতে পারে। এটি একটি যৌন কর্মহীনতা এবং তাই এটির সাথে পরামর্শ করা এবং চিকিৎসা করা উচিত, কারণ এটি অন্যান্য গাইনোকোলজিকাল স্বাস্থ্য সমস্যার (এন্ডোমেট্রিওসিস, পেলভিক প্রদাহ, ফাইব্রয়েডস, যৌন সংক্রামিত সংক্রমণ, যোনি স্টেনোসিস…) এর লক্ষণ হতে পারে। যদিও এটি পূর্ববর্তী নেতিবাচক যৌন অভিজ্ঞতা, ইচ্ছার অভাব, শৈশব বা কৈশোরে একটি দমনমূলক লালন-পালন, যোনিপথের শুষ্কতার সমস্যা – মেনোপজ আসার সাথে সাথে খুব সাধারণ – বা কেবল গর্ভাবস্থার ভয়ের পরিণতিও হতে পারে। যদি চিকিৎসা না করা হয় তবে এটি উদ্বেগ, নিরাপত্তাহীনতা, হতাশা এবং ব্যক্তিগত এবং সম্পর্কের সমস্যার কারণ হতে পারে।
শারীরবৃত্তীয় সমস্যা:
সহবাসের সময় ব্যথা যোনিপথের ত্রুটি, পেলভিক রোগ, এপিসিওটমি বা ভালভার ভেস্টিবুলাইটিসের মতো অস্ত্রোপচারের ক্ষত, স্নায়ুতন্ত্রের একটি কর্মহীনতার কারণেও হতে পারে যা ভালভার এলাকায় দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা, অতি সংবেদনশীলতা এবং চুলকানি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। একইভাবে, অন্ত্রের প্রদাহ (আলসারেটিভ কোলাইটিস, ক্রোনস ডিজিজের কারণে), খুব তীব্র কোষ্ঠকাঠিন্য বা অন্যান্য অন্ত্রের রোগ (সংক্রমণ, গ্যাস, ইত্যাদি) অনুপ্রবেশকে বেদনাদায়ক করে তুলতে পারে। আপনার স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞকে অবহিত করা উচিত এবং তিনি যে বিশেষজ্ঞকে সবচেয়ে উপযুক্ত মনে করেন তার কাছে।
এন্ডোমেট্রিওসিস:
যদি ব্যথাটি গভীর এলাকায় লক্ষণীয় হয় তবে এটি এন্ডোমেট্রিওসিস, সিস্ট বা জরায়ুতে সমস্যার লক্ষণ হতে পারে। এন্ডোমেট্রিওসিস ঘটে যখন এন্ডোমেট্রিয়াল টিস্যু জরায়ুর বাইরে এবং অন্যান্য গাইনোকোলজিকাল বা জৈব এলাকায় ছড়িয়ে পড়ে। এটি প্রায়শই শ্রোণী অঞ্চলে, যোনির নীচে এবং মলদ্বারে ব্যথা করে। চিকিৎসা ফার্মাকোলজিকাল বা অস্ত্রোপচার হতে পারে, প্রতিটি ক্ষেত্রে মূল্যায়ন করা উচিত এবং এর বিবর্তন, যেহেতু এই রোগের ফলো-আপ প্রয়োজন।
যোনি শুষ্কতা এর কারণে সেক্স করার সময় ব্যথা:
এটি মেনোপজ এবং প্রসবোত্তর সময়ে ঘন ঘন হয় এবং কিছু ক্ষেত্রে হরমোনজনিত গর্ভনিরোধক গ্রহণের কারণেও হতে পারে। সাধারণভাবে, প্রসবোত্তর ক্ষেত্রে যৌন মিলন পুনরায় শুরু করার জন্য নির্দেশিত সময়কে সম্মান করা এবং প্রথমে অনুপ্রবেশ এড়ানো অপরিহার্য, বিশেষ করে যদি কোনও আঘাত – এপিসিওটমি – বা ছিঁড়ে থাকে। সময়ের সাথে সাথে, দাগগুলি বন্ধ হয়ে যায় এবং পেরিনিয়াল অঞ্চলটি তার স্থিতিস্থাপকতা পুনরুদ্ধার করে। নিজেকে কিছু সময় দিন এবং একটি ভাল লুব্রিকেন্ট দিয়ে নিজেকে সাহায্য করুন।
সংক্রমণ:
এগুলি ব্যাকটেরিয়া বা ভাইরাল উৎস হতে পারে: ভ্যাজাইনাইটিস, সিস্টাইটিস… কিছু, হার্পিসের মতো, ভালভাকে প্রভাবিত করে এবং ব্যথা সৃষ্টি করে। এগুলির সাথে একটি স্রাবও হতে পারে যা স্বাভাবিকের চেয়ে রঙ বা গন্ধে আলাদা। আপনার গাইনোকোলজিস্ট দ্বারা চিকিৎসা নির্দেশ করা উচিত, একটি পরীক্ষা করার পরে এবং কারণ নির্ধারণের জন্য তিনি যে পরীক্ষাগুলিকে প্রয়োজনীয় বলে মনে করেন।
মনস্তাত্ত্বিক উত্স:
যদি সমস্যাটির শারীরিক কারণ না থাকে, তাহলে যৌনতা বিশেষজ্ঞের সাথে থেরাপির প্রয়োজন হবে। আবেগগুলি যৌন ক্রিয়াকলাপের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে যুক্ত, তাই তারা যে কোনও ধরণের যৌন ব্যথার কারণ হতে পারে। মনস্তাত্ত্বিক সমস্যা যেমন উদ্বেগ বা বিষণ্নতা, স্ট্রেস এবং/অথবা যৌন নির্যাতনের ইতিহাস ডিসপারেউনিয়া হতে পারে।
নিরাপদ সেক্স সম্পর্কে বিস্তারিত জানুন
আরো জানুন সেক্স করার সময় ব্যথা হওয়ার কারণ
একইভাবে, কিছু সম্পর্কিত রোগ রয়েছে যা যৌনতার সময় ব্যথা অনুভব করার কারণও হতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে: এন্ডোমেট্রিওসিস, পেলভিক প্রদাহজনিত রোগ, জরায়ুতে সমস্যা, সিস্টাইটিস, ফাইব্রয়েড, ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোম, ওভারিয়ান সিস্ট বা হেমোরয়েডস। এবং যদি আমরা ক্যান্সার বা কেমোথেরাপির মতো এই আরও সূক্ষ্ম চিকিৎসার অবস্থার সাথে যোগ করি, তবে এটি এমন একটি কারণকে বাড়িয়ে দেয় যা ব্যথা শুরু করে।
এখন, যৌন সম্পর্কের ব্যথার সাথে সম্পর্কিত সম্ভাব্য মানসিক কারণগুলি নিয়ে যাওয়া যাক।
যে মহিলা যৌন নিপীড়ন বা যৌন সহিংসতার শিকার হয়েছেন, খুব সম্ভব যে তার যৌন কার্যকলাপ সম্পর্কিত মানসিক সমস্যা রয়েছে। যার ফলে সে তার সঙ্গীর সাথে ঘনিষ্ঠতা উপভোগ করতে পারে না এবং ব্যথা অনুভব করে।
স্ট্রেস, উদ্বেগ বা বিষণ্নতা বিভিন্ন আবেগ কিন্তু এগুলি যৌনতার সময় ব্যথা অনুভব করার সাথেও সম্পর্কিত হতে পারে, এটি শরীরের প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে যা পেলভিক ফ্লোরের পেশীগুলিকে টান দেয় এবং ব্যথার কারণ হয়।
সেক্স করার সময় ব্যথা কমাতে কী করবেন?
সেক্স করার সময় ব্যথা কমাতে কী করবেন?
যৌন বা সেক্স ব্যথার কারণ কী তা খুঁজে বের করার জন্য আপনার ডাক্তারের কাছে যাওয়াই প্রথম দরজায় নক করা উচিত। একটি পেলভিক পরীক্ষা, আল্ট্রাসাউন্ড এবং প্রশ্নাবলীর একটি সিরিজের মাধ্যমে, আপনার ডাক্তার আপনার চিকিৎসার ইতিহাস কী এবং যৌন মিলনের সময় এই ব্যথা শারীরিক কিছু নাকি মানসিক দিক থেকে বেশি তা খুঁজে বের করতে সক্ষম হবেন।
আপনার গাইনোকোলজিস্ট শনাক্ত করেন যে একটি সংক্রমণ আছে, তিনি আপনাকে সংশ্লিষ্ট উপসর্গগুলি অদৃশ্য করার জন্য উপযুক্ত চিকিৎসা দেবেই। উদাহরণস্বরূপ, যদি এটি একটি হরমোনের সমস্যা হয় যা আপনার তৈলাক্ততা হ্রাস করছে। তাহলে তিনি আপনাকে কিছু ওষুধ দিয়ে সাহায্য করবেন যাতে সবকিছু স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে।
অন্যদিকে, আপনার ডাক্তার যদি দেখেন যে চেকআপের পরে শারীরিকভাবে সবকিছু ঠিকঠাক আছে, তবে তিনি অবশ্যই কিছু ব্যায়ামের সুপারিশ করবেন যা আপনার যোনিকে শিথিল করতে এবং যৌনতার সময় ব্যথা কমাতে সাহায্য করবে। আপনি কিছু ব্যায়াম সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করতে পারেন যা আপনাকে আপনার পেলভিক ফ্লোর পেশী শক্তিশালী করতে সহায়তা করে।
যদি যৌনতার সময় ব্যথা সহিংসতা এবং যৌন নির্যাতনের বিষয়ের সাথে যুক্ত হয় তবে শুধুমাত্র একজন পেশাদার আপনাকে যৌন এবং ব্যথার মধ্যে সম্পর্ক কমাতে সাহায্য করবে।
অবশেষে, আমরা আপনাকে কিছু পরামর্শ দিই যা আপনাকে যৌনতার সময় ব্যথা কমাতে সাহায্য করবে:
আপনার সঙ্গীর সাথে যোগাযোগ করুন, এটি আপনাকে আপনার পছন্দ এবং অপছন্দ সম্পর্কে বিস্তারিতভাবে কথা বলার পর কিছুটা নিয়ন্ত্রণ হতে পারে।। এমনকি আপনি তাদের অবস্থান পরিবর্তন করার পরামর্শ দিতে পারেন (যদি এটি আপনাকে ব্যথা দেয়)। আপনি উভয়ই উপভোগ করেন এমন একটি অবস্থান না পাওয়া পর্যন্ত যথেষ্ট পরিষ্কার থাকুন।
এটা হাল্কা ভাবে নিন। আপনি যে ব্যথা উপস্থাপন করেন তা যদি অনুপ্রবেশের সময় হয়। ফোরপ্লে করুন, এটি আরও লুব্রিকেট করতে সাহায্য করবে।
লুব্রিকেন্ট ব্যবহার করুন, যদি আপনি ফোরপ্লে অনুশীলন করেছেন এবং প্রাকৃতিক লুব্রিকেন্ট যথেষ্ট না হওয়া সত্ত্বেও, আপনি ডাক্তারদের দ্বারা সুপারিশকৃত জল-ভিত্তিক লুব্রিকেন্ট দিয়ে নিজেকে সাহায্য করতে পারেন।
সংক্ষেপে সেক্স করার সময় ব্যথা
এটি জোর দেওয়া বা সহবাসের সময় ব্যথা অনুভব করা স্বাভাবিক নয়। আপনি সর্বদা আপনার স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞকে একটি রোগ নির্ণয় করতে এবং এই সমস্যাটির চিকিৎসা করার জন্য এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি সমাধান করার জন্য কী পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করতে হবে তা আপনাকে জানাতে হবে, কারণ আপনার যৌন সম্পর্ক এবং আপনার সম্পর্ককে প্রভাবিত করার পাশাপাশি এটি অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যার একটি উপসর্গও হতে পারে।
সমাধান:যোনি লুব্রিকেন্ট বা গোটু কোলার মতো পণ্যের ব্যবহার শুষ্কতা এড়িয়ে আপনার যৌন সম্পর্ককে আরও তৃপ্তিদায়ক করতে সাহায্য করবে।
এনভায়রনমেন্টাল এজেন্ট: কিছু পারফিউম, ডিওডোরেন্ট, সাবান, আন্ডারওয়্যার প্রোটেক্টর, স্পার্মিসাইড… এমনকি টাইট পোশাক বা সিন্থেটিক কম্পোজিশন অ্যালার্জির কারণ হতে পারে এবং আমাদের সম্পর্ককে আঘাত করতে পারে।
সঠিক অন্তরঙ্গ স্বাস্থ্যবিধি এবং যৌনাঙ্গের যত্ন আমাদের যোনি বাস্তুতন্ত্রকে আরও ভাল অবস্থায় রাখবে, আপনার যৌন জীবনের পক্ষে থাকবে। এছাড়াও, আপনার প্রস্রাব ফুটো হলে, নিশ্চিত করুন যে আপনি উপযুক্ত এবং হাইপোঅ্যালার্জেনিক শোষক ব্যবহার করছেন, যেমন TENA লেডি রেঞ্জ। আপনি এখানে বিনামূল্যে নমুনা পেতে পারেন।
মনে রাখবেন, সমস্যার সমাধান খুঁজুন এবং আপনার যৌন সম্পর্ক ছেড়ে দেবেন না। ব্যথা এড়াতে এবং আপনার যৌন জীবনকে সক্রিয় করতে আপনার ডাক্তার কীভাবে কাজ করবেন বা কী পণ্য ব্যবহার করবেন তা পরামর্শ করে আপনাকে সাহায্য করবে।
মনে রাখবেন আপনি আমাদের ডাক্তার এর সাথে পরামর্শ করতে পারেন, তারা আপনাকে সাহায্য করতে পেরে খুশি হবে।
More idea
